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人类的生活包括了 “衣食住行”，对于我们来说它们缺一不可；众所周知，睡眠对于我们来说是非常重要的，睡眠质量的好坏对我们的身体健康有着直接的影响；在日常生活中，大家应该也遇到了很多关于睡眠的话题，睡眠质量的好坏有时会直接体现于外在，比如从人的精神面貌、精神状态、肤质等方面体现出来，我们一生中，难免会遇到一些这样那样的病症，其中很多时候就是跟我们的睡眠有着直接的关系，这就是为什么在医院医生会告诫我们要注意休息注意睡眠，在买护肤品时推销员也会提到一个睡眠很重要的原因。关注自身健康，从睡眠做起，从日常做起，是我们每个人都应该关注的问题！
杭州玄猫动画
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